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心里一点也盛不住事，焦虑得很

匿名人士23075 发布于 2025-05-19 10:36:42 回帖: 46 | 评论: 10 | 查看: -

今天下午要去儿子学校讲课，家长进课堂活动，从上周就开始焦虑，容貌焦虑，社交焦虑，担心长得丑，讲不好，给孩子丢脸。今天上午给妈妈预约医院复查，肺ca做手术第五年了，每次复查前都特别害怕。工作上的焦虑就更多了，人际关系，工作量，工作节点，没有一天不难受的。前段时间还因为焦虑导致口无遮拦得罪了领导。不知道怎么改变自己，过得好累。总这样也不是个事啊。

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46楼

大学二年级

我也容易焦虑，所以让我焦虑的事我能避免就避免。就比如入家韦会什么的，或者学校又什么活动能不参加就不参加

2025-05-20 11:43:29

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27楼

博士

没人那么在意你，在意你的只有你自己。我很小的时候看过一篇文章，讲有个人为了凸显自己的重要性，在party上躲起来，自己想象人们找不到他会怎样怎样，结果他到party结束之后，都没有人找他。人老是觉得自己很重要，其实自己一点也不重要，想想即使你在讲台上出了丑，又能怎么样。你仔细回想一下，你会记得你孩子班里其他家长吗?除了熟悉的那几个，其他应该是根本不认识吧... 查看全部 »

23楼

研究生一年级

其实真的没人会在乎你长啥样穿啥衣服配啥鞋子为什么要活在别人的眼光下呢就算讲了课能在别人心里有印象吗没有说

45楼

博士

那学校活动可以不报吗

43楼

三级讲师

👍👍👍能去学校参加讲课说明你很优秀啊！如果是我估计根本不敢报名🤣

30楼

研究生二年级

我们幼儿园，每周都做手工，让发家长群里，我从来没弄过，一开始还问我，我都是说没时间，其实孩子有兴趣，在家我们也会做，反正不惯她们毛病，就不发