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减肥控制饮食的时候饿得睡不着怎么办啊？

高中三年级 发布于 2025-05-12 12:18:44 回帖: 71 | 评论: 8 | 查看: -
倒是能管住嘴的，晚上吃得少，但是已经连续三天因为太饿失眠了(-｡-;这样下去也不行啊，姐妹们碰到过这个困扰吗，有没有解决办法分享一下？
减肥控制饮食的时候饿得睡不着怎么办啊？
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6楼
硕士

多饿几天就好了

2025-05-12 12:41:49
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52楼
博士
在你饿之前就赶紧滚去睡！要么就啃一根小黄瓜。
45楼
托儿所
吃点黄瓜西红柿
60楼
百姓
我的方法就是…45度的水缓慢喝一点。然后实在不行，就吃一个鸡蛋的蛋白。不爱吃鸡蛋就啃根黄瓜或者番茄
51楼
大学一年级
那就多吃两口吧，睡不着觉也不行啊
65楼
高中三年级
主持人李静减肥方法可以借鉴一下，每天要有足够的饮食量