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减肥控制饮食的时候饿得睡不着怎么办啊？

高中三年级 发布于 2025-05-12 12:18:44 回帖: 71 | 评论: 8 | 查看: -
倒是能管住嘴的，晚上吃得少，但是已经连续三天因为太饿失眠了(-｡-;这样下去也不行啊，姐妹们碰到过这个困扰吗，有没有解决办法分享一下？
减肥控制饮食的时候饿得睡不着怎么办啊？
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71楼
研究生二年级

饿了看吃播吧。我之前就不停的看吃播！越饿越想看！

2025-05-12 21:03:38
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26楼
研究实习员
饿了喝水，饿能瘦，但是我饿不了一点
45楼
托儿所
吃点黄瓜西红柿
67楼
研究生二年级
😂又到夏天时，开始减肥了。
63楼
研究生一年级
3天睡觉饿正常，第四天就没啥感觉了，坚持住。你是不是吃太精细了，需要吃升糖慢经饿的，粗粮之类。你吃的太精细血糖忽高忽低就不经饿，
68楼
初中一年级
一般饿难受➕一个全麦餐包