讨论 减肥

实在是减不下去，开始打司美格鲁肽了

初中二年级 发布于 2022-07-05 09:46:38 回帖: 67 | 评论: 25 | 查看: -
1号开始打的，当时是暴食到控制不住自己，打的那天早晨吃了三个肉包子，十点左右打0.25，中午晚上就不饿没吃，2号一天没怎么吃，吹空调有点着凉，晚上开始发烧到38度，3号一天发烧没吃，4号也就是昨天好了不烧了吃了两个小甜瓜，下午吃了一个孩子吃的鸡蛋糕，后悔1号没量体重，昨天中午称77.5，我觉得一开始怎么也有80，昨天喝了一杯低聚果糖，晚上有排便，今天早晨...返回主贴 »
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8楼
高中三年级

楼主没有糖尿病却为了减肥注射……这不好吧。减肥要运动啊，去健身房撸铁，我健身瘦了20斤。

2022-07-05 09:54:54
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49楼
大学四年级
我也打过，当然也配合吃低脂餐和运动，那阵子状态挺好的
15楼
大学二年级
饮鸩止渴
51楼
研究生一年级
我以前按摩减肥的，每天都去的，我差不多3个月吧，瘦了25斤左右的，可以正常饮食，但是不能暴饮暴食，我不知道你们那里有没有这种按摩，你可以试试，还是不要吃药打针的比较好
61楼
研究实习员
听说现在又流行吃馒头减肥，吃馒头喝水吃点菜，肉很少吃，很快就瘦了，比生酮饮健康
60楼
高中二年级
每天早上6点骑行至少45分钟，下午6点骑车至少45分钟，早餐牛奶燕麦鸡蛋，中午蔬菜牛肉若干，晚上水煮鱼一条，坚持一个月，不吃零食，不瘦才怪，嘴馋多数是心理需求，不是真饿，你要克服这一毛病。