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减肥
实在是减不下去,开始打司美格鲁肽了
初中二年级
二月000
发布于
2022-07-05 09:46:38
回帖:
67
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评论:
25
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查看:
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1号开始打的,当时是暴食到控制不住自己,打的那天早晨吃了三个肉包子,十点左右打0.25,中午晚上就不饿没吃,2号一天没怎么吃,吹空调有点着凉,晚上开始发烧到38度,3号一天发烧没吃,4号也就是昨天好了不烧了吃了两个小甜瓜,下午吃了一个孩子吃的鸡蛋糕,后悔1号没量体重,昨天中午称77.5,我觉得一开始怎么也有80,昨天喝了一杯低聚果糖,晚上有排便,今天早晨...
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查看31楼回帖
31楼
博士
莞豆
🐟:wanerdou1987
减肥还是要控制自己的食欲…知道减肥…三个肉包子就不合理了…别说吃,买都不能买三个呀…
2022-07-05 10:25:11
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59楼
匿名人士126299
调理脾胃。我减肥减的也是特别容易暴食,还浑身没劲。去药店说我脾胃不好,我还想我都这么爱吃能吃还脾胃不好?结果吃了药一天不馋了。
15楼
大学二年级
A亮丽
饮鸩止渴
52楼
研究生二年级
慧临
减肥不能心急焦虑,要循序渐进,比如早饭今天吃三个包子,明天吃两个半就是进步了,慢慢到两个一个; 管住嘴迈开腿之外见效快的减肥方式都要慎重;就算减不下来试着接纳自己不好吗
55楼
初中二年级
venumalen
你这是胃强脾弱,要调整生活习惯,饮食结构。估计痰湿也比较重,找个名声的中医调养吧
50楼
大学四年级
落尽夭桃
我打的时候120,现在又130了,关键是不运动体态差别好大,虽然只有10斤,但是大腿和腰部看上去就是一个瘦子一个胖子
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