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减肥
减肥太难了😫
百姓
邻里的小淑女
发布于
2023-09-15 09:31:37
回帖:
24
|
评论:
20
|
查看:
-
早上6点半起床,锻炼一个小时,锻炼时想着一定要少吃,该吃饭时想着吃点没事多锻炼。如此循环。锻炼好累,控制吃也好累!!我这是瘦不了的感觉。19天瘦了没一斤!
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21楼
初中一年级
球球piupiu
昨天吃了碗面胖了两斤😓
2023-09-15 12:26:33
邻里的小淑女
:
我现在都不吃面了,天天菜
球球piupiu
回复
邻里的小淑女
:
我之前一天一杯咖啡半个汉堡,天天掉秤
我来评论一下
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23楼
研究生二年级
爱花钱的诗诗
我觉得40岁左右代谢慢,去机构花钱减肥没啥效果所以也减肥也很慢,目前大概半月了三斤,全靠我这周饿的
5楼
硕士
欧姆欧姆酱
别看体重看围度,刚开始锻炼体重还可能反增一些都是正常的
12楼
研究实习员
sandy222
如果只是减重,饿就行,不用锻炼
22楼
初中二年级
不会吃鱼的猫
我1号开始,到今天减掉27斤了,就是管住嘴巴,腿是迈不开了,基数也大。感觉管住嘴比迈开腿管用🤣
6楼
小学四年级
sony了
没轻不等于没瘦,多关注围度 视觉效果和状态。健康减肥是个漫长的过程,长到成为习惯,成为生活方式。楼楼加油
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