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记录贴-今日练臀

博士后 发布于 2025-04-27 18:30:40 回帖: 16 | 评论: 21 | 查看: -
六组臀桥12kg,八组硬拉20kg,十组保加利亚,四组相扑深蹲收尾共92分钟。这是生病之后四个月强度最大完成最好的一次，有点激动，希望自己能一直坚持下去！
记录贴-今日练臀
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9楼
一级讲师

共92分钟？！太久了吧……

2025-04-27 23:41:14
: 还好啦😊
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4楼
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强度真大
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加油，昨天刚练。130kg 10组
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这个燕麦片我也吃过。很干的
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