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姐妹们，40+如何提高新陈代谢？

初中三年级 发布于 2021-10-04 16:43:33 回帖: 76 | 评论: 64 | 查看: -
有没有小伙伴支招？ 40岁以后胖了15斤，然后就再也折腾不下去了。 今年41岁，属猴的。身高168CM，现在体重120斤，胸75C，无论穿什么衣服，总看起来很壮实。40岁之前一直是105斤，身材看起来很薄，淘宝买衣服均码都可以，现在直接L和XL，很可怕。 想到以后还会持续胖下去，心情有点烦躁。 其实饮食习惯没有什么变化，咨询了一下医生朋友，说就是年纪大了...返回主贴 »
姐妹们，40+如何提高新陈代谢？
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71楼
研究生一年级

我也168，110斤，别人说我好瘦好瘦，10斤差距那么大？我是大骨架

2021-10-04 23:32:27
: 110是瘦，估计你胳膊细，骨架纤长。
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60楼
大学三年级
同168，原来一直120，算是正常吧。今年在130死活下不去了，感觉穿衣服各种丑，我才35岁😂😂😂
70楼
大学四年级
43 106斤 有去上私教课 跑步 现在刚跑完 回来吃了一块蛋糕
31楼
三级讲师
我们一年的，差不多高，差不多体重，我觉得挺好呀，基本上衣服穿M，裤子27，我们这个年纪健康就好
38楼
研究生二年级
体重还好，只是需要塑形。即力量+有氧，光走路没用。
17楼
小学六年级
我目前116斤 168高，看了楼主帖子，有点慌
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