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我1个月前立的flag没倒
研究生二年级
阳光玫瑰真好吃
发布于
2022-05-28 07:18:59
回帖:
18
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评论:
35
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查看:
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从1月减重到现在,5个月了,从132减重到111,不节食不代餐,全靠自己拼尽全力的奔跑,结果也喜人,没有反弹松弛下垂。不容易啊,打算继续这样坚持下去,把体重稳定在110,朝着第二阶段目标100斤努力。这次立个长誓,3个月努力减重到100斤。之前算过我的平台期大概是在105斤,不管如何加油吧😁
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9楼
大学四年级
梵高画室第9朵向日葵
只跑步么?还有做其他的运动么?
2022-05-28 09:08:06
阳光玫瑰真好吃
:
主要是跑步,剩下的午餐晚餐后的散步1-2公里是辅助
梵高画室第9朵向日葵
回复
阳光玫瑰真好吃
:
好的,谢谢回复!
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