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有人请过健身的私教吗? 真的有用吗?
大学一年级
怀念过去的清影
发布于
2016-09-27 21:11:45
回帖:
22
|
评论:
19
|
查看:
-
为了打发无聊的时光,跑去办了一张健身年卡,今天有个教练要我去做什么身体素质评估。评估完之后,各种打击。然后一直要求我请私教,说我不会练很容易造成身体损伤了、什么没有效果了,什么不知道要从哪里练起啦巴拉巴拉的。一副我不请私教 就白运动的样子,我耐不住推销就 买了半年。一合计挺贵的 要快350一节课,我一算好多金子的钱啊。大家有请过私教吗?有没有用啊,真的能...
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查看1楼回帖
1楼
三级讲师
卷帘对晴山
闲鱼号:rabbitm2
我几个同事有请私教,我觉得她们还是变化蛮大的,有效
2016-09-27 21:26:46
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15楼
初中三年级
仙意心之逸品原创设计
有用,要练到正确部位效果才好。自己练容易受伤。
12楼
博士
Mè↘(ㄅ碎
我请过私教,上了一个月的课,个人感觉还是有用的,第一次去健身房健身什么也不懂,运动这个东西看着别人做很简单,但是不掌握动作要领容易伤到自己,刚开始还是有必要请个教练来带带,他是专业的会给你制定一个计划,然后在教你督促你按着计划要求来完成
6楼
三级讲师
yuannikuaile
根据自己几次减肥失败的经历来说,运动最后总要的是坚持,不过一个靠谱的私教也是很有用的。
4楼
初中三年级
qinqinok
楼上说的差不多了,健身最主要是要坚持,自己不坚持啥都没有用
17楼
会元
yhbx
有专业教练监督指导 肯定比自己练要好些。既然都买了,就好好练吧!加油!
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