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有人请过健身的私教吗? 真的有用吗?
大学一年级
怀念过去的清影
发布于
2016-09-27 21:11:45
回帖:
22
|
评论:
19
|
查看:
-
为了打发无聊的时光,跑去办了一张健身年卡,今天有个教练要我去做什么身体素质评估。评估完之后,各种打击。然后一直要求我请私教,说我不会练很容易造成身体损伤了、什么没有效果了,什么不知道要从哪里练起啦巴拉巴拉的。一副我不请私教 就白运动的样子,我耐不住推销就 买了半年。一合计挺贵的 要快350一节课,我一算好多金子的钱啊。大家有请过私教吗?有没有用啊,真的能...
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11楼
大学三年级
青岛beer
还有,教练专业不专业是另外一回事。有的健身房是可以换教练的。如果你觉得现在这个教练不够专业,跟他练了一段时间没有达到预期目标,或者觉得和你不对付,那么你是可以向健身房提出换教练的。
2016-09-28 13:15:49
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12楼
博士
Mè↘(ㄅ碎
我请过私教,上了一个月的课,个人感觉还是有用的,第一次去健身房健身什么也不懂,运动这个东西看着别人做很简单,但是不掌握动作要领容易伤到自己,刚开始还是有必要请个教练来带带,他是专业的会给你制定一个计划,然后在教你督促你按着计划要求来完成
20楼
小学三年级
果酱丶
要看私教个人素质,据说我是说据说哦,长的普通的一般专业能力不错,帅哥一般会有很多人选,不过要看你个人啦
6楼
三级讲师
yuannikuaile
根据自己几次减肥失败的经历来说,运动最后总要的是坚持,不过一个靠谱的私教也是很有用的。
17楼
会元
yhbx
有专业教练监督指导 肯定比自己练要好些。既然都买了,就好好练吧!加油!
5楼
辅导员
西风碧树
关键是自己练!
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