发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
健康
供腰疼的姐妹们参考
解元
君子和而不同
发布于
2024-02-26 20:53:44
回帖:
31
|
评论:
32
|
查看:
-
字多不看总结版:1.建议可以到医院的康复科看看。2.做腹式呼吸锻炼姿势要对3.不要着凉,注意保暖,可以烤烤4.坐姿要正,椅子背不要太直我是个腰疼老患者,每次闪着腰的时候完全动不了,每次腰疼找大夫就靠针灸理疗缓解。去年那把缓解后一直不彻底,右侧有个位置翻身啥的还是疼,但是因为不总疼,一直没特意再看。上周感冒了,然后咳嗽卷土重来,这就郁闷了,每次咳嗽都得捂着...
返回主贴 »
等84人 赞同
只看该作者
查看全部31个回帖 »
查看15楼回帖
15楼
大学二年级
六六d顺
感谢分享
2024-02-26 22:28:08
君子和而不同
:
😊😊😊
我来评论一下
更多回帖
4楼
小学五年级
so_so
“屁股抬起些,腰不抬,鼻子吸气,嘴呼气,不光是鼓腹部”——这是站着还是坐着?是吸气时鼓腹部还是呼气时鼓?
10楼
高中三年级
老易
怀过孕很难有不腰疼的,感谢感谢!很详细!
18楼
研究生一年级
一隅清欢
正饱受腰椎疼痛,谢谢楼主
30楼
硕士
Momo12138
收藏,别删
2楼
初中三年级
ivyguqian
楼主是哪里的康复科这么专业?
查看全部31个回帖 »