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供腰疼的姐妹们参考

解元 发布于 2024-02-26 20:53:44 回帖: 31 | 评论: 32 | 查看: -
字多不看总结版：1.建议可以到医院的康复科看看。2.做腹式呼吸锻炼姿势要对3.不要着凉，注意保暖，可以烤烤4.坐姿要正，椅子背不要太直我是个腰疼老患者，每次闪着腰的时候完全动不了，每次腰疼找大夫就靠针灸理疗缓解。去年那把缓解后一直不彻底，右侧有个位置翻身啥的还是疼，但是因为不总疼，一直没特意再看。上周感冒了，然后咳嗽卷土重来，这就郁闷了，每次咳嗽都得捂着...返回主贴 »
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2楼
初中三年级

楼主是哪里的康复科这么专业？

2024-02-26 20:59:13
: 😂非著名医院，不过这个大夫是出去进修了五年又回来的。
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3楼
初中一年级
我这是劲椎痛
18楼
研究生一年级
正饱受腰椎疼痛，谢谢楼主
15楼
大学二年级
感谢分享
9楼
百姓
妞妞不笑，就像换了个娃一样
1楼
初中一年级
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