发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
健康
供腰疼的姐妹们参考
解元
君子和而不同
发布于
2024-02-26 20:53:44
回帖:
31
|
评论:
32
|
查看:
-
字多不看总结版:1.建议可以到医院的康复科看看。2.做腹式呼吸锻炼姿势要对3.不要着凉,注意保暖,可以烤烤4.坐姿要正,椅子背不要太直我是个腰疼老患者,每次闪着腰的时候完全动不了,每次腰疼找大夫就靠针灸理疗缓解。去年那把缓解后一直不彻底,右侧有个位置翻身啥的还是疼,但是因为不总疼,一直没特意再看。上周感冒了,然后咳嗽卷土重来,这就郁闷了,每次咳嗽都得捂着...
返回主贴 »
等84人 赞同
只看该作者
查看全部31个回帖 »
查看19楼回帖
19楼
小学四年级
林林林林
建议练习瑜伽
2024-02-26 23:30:04
君子和而不同
:
😂😂腰椎有问题都也不好随便练的
我来评论一下
更多回帖
抱歉,作者被扔进小黑屋反省中
2楼
初中三年级
ivyguqian
楼主是哪里的康复科这么专业?
24楼
博士
三花喵星人
我估计是腰椎的问题
27楼
研究生一年级
小农富吗
自从两三年前楼梯摔扭到脚撞到腰以后,每到变天就会痛,累一点腰更是痛,上班坐太久也会痛,睡醒了会下床都靠爬的
28楼
匿名人士294167
感谢!回老家睡了快一个月的硬板床直接把生产后已经恢复的差不多的腰睡坏了。回来一上班坐下不到10分钟就痛彻心扉,必须不停的走动。赶明儿还要去拍个片子看看。多谢分享
查看全部31个回帖 »