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每天三顿饭不知道吃啥,我都快愁死了。哪位亲列列每天的菜谱,学一下🙏
百姓
水晶苹果777
发布于
2024-02-25 22:00:39
回帖:
43
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评论:
37
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查看:
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先说说我家每天饭菜的配置: 早饭:牛奶燕麦片鸡蛋香蕉 午饭:小米或者大米稀饭,馒头,青菜,鱼或者肉 晚饭:继续稀饭馒头菜。 好吧我尽力了。
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32楼
博士后
假装昵称很洋气
每一顿都是凑合,早晨一般是面包片+鸡蛋+牛奶,如果食堂是包子会提前打上第二天早晨热一下。
2024-02-26 08:01:25
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5楼
博士后
暮云上
抖音有个吕小厨,感觉他教的是家常菜,
37楼
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淡墨含香
早餐:粥,包子,小菜,鸡蛋,鸡蛋饼等 午餐:米饭,蒸面条,荤素搭配菜,汤等 晚餐:面条,粥,馒头,炒菜
38楼
研究生二年级
悠然紫苏
你发愁的,我也发愁。我很多东西不爱吃,很多东西不会煮,很多东西嫌贵,很多忌口,而且还懒,你还有馒头吃,我馒头懒得做,买的嫌不好,啊~我真是太难了
28楼
百姓
水平0951
我家的每天和你几乎一样
34楼
大学一年级
雨不眠
喝粥其实不是太好的选择,升糖指数高胰岛素波动大容易饿,早餐的碳水我都吃个玉米
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