讨论 美食

不吃晚饭八天瘦了3斤

辅导员 发布于 2021-05-16 22:36:27 回帖: 20 | 评论: 32 | 查看: -
嘿嘿本来量瘦了两斤，前天昨天都吃的很好，以为又涨回去一斤，没想到今天早上量发现一共瘦了三斤。 哈哈之前不吃晚饭是因为没有时间运动，打算从明天开始，更狠一点儿。不吃晚饭，加上早上中午吃的清淡点儿，晚上去运动两小时，一小时无氧一小时有氧。 五月不减肥，六月徒伤悲，好想穿漂亮小裙子！希望这个月能成功减肥！
不吃晚饭八天瘦了3斤
等55人 赞同
只看该作者

查看16楼回帖

16楼
三级讲师

不吃晚饭，许多年，但一直在循序渐进胖的人飘过。

2021-05-17 06:36:01
: 哈哈哈哈哈成为一种习惯，基础代谢可能会低一些，可以增加一些无氧运动？我最近打算增加运动了，因为想更快一点儿瘦下来
我来评论一下
更多回帖
18楼
幼儿园小班
加油～我之前心情不好，一周每天只吃几颗草莓，一周瘦了七斤，现在也没有反弹🙈
14楼
百姓
我控制饮食，一日三餐都吃，八天瘦了五斤
2楼
大学二年级
饿着肚子睡觉我会做噩梦的
10楼
博士
据说这样减掉的是水分和肌肉，无效减肥
13楼
高中二年级
勉励下我自己