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马上坚持5个月了,来炸一下照片
研究生二年级
Amy805
发布于
2022-08-24 14:15:22
回帖:
96
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评论:
159
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查看:
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最近一周开始上力量 练了2.3天负重硬拉,第一天30斤100次,第二三天40斤200次 也有负重深蹲100次,200次的 效果还是可以的 继续加油 今天姨妈期第二天,第一天体重50.4公斤 可能姨妈过后能下百了 加油加油
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37楼
博士
健康平安喜乐
祝福自己健康平安喜乐
厉害,我是过140,不敢上称了,开始快走减脂的,减了段时间,感觉瘦了,才敢上称,现在93斤,就是肉松,除了快走和小红帽,还有跳绳,还有周六野能坚持,其他都是浮云了
2022-08-24 15:57:29
Amy805
:
厉害哦👍给你赞赞,可以上点力量,能紧致皮肤,我也是看到效果了,比我想象的好,另外也可以挑战keep的百次波比跳,百次俯身登山,都是效果很赞的
我来评论一下
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