讨论 减肥

快速减肥

高中三年级 发布于 2022-03-01 19:53:08 回帖: 50 | 评论: 112 | 查看: -
姐妹们，有没有啥可以快速瘦下来的办法，这两年胖的没人样了……
快速减肥
等77人 赞同
只看该作者

查看51楼回帖

51楼
研究生二年级

没有快速的。

2022-03-02 19:27:37
: ～饿
我来评论一下
更多回帖
1楼
研究生一年级
饿
50楼
大学一年级
晚上睡觉戴面罩啊。我就是这样的以前双下巴明显
37楼
三级讲师
我有一次暴瘦的经验但是你们肯定不想经历，08年我父亲抢救两次，我差不多半个月吧，暴瘦近20斤。后面随着老爹情况好转，我这体重又逐渐上来了
25楼
大学一年级
吃肉不会胖，少吃米饭馒头面条这种主食。靠蔬菜水果来饱腹。如果单程10-15分钟走路能到的地方，一天来回一次，吃饭7/8成饱，一个月不到能瘦10几斤。曾经108到88斤的经验
45楼
研究生二年级
找一种适合自己的运动方法，比如我喜欢动感单车，怀孕前和生娃后两次都能坚持三个月瘦20+，而其他运动就坚持不了，瑜伽，跳操，游泳，跑步，运动方式那么多，找自己喜欢的才能坚持