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减肥
我也要开始减肥了……一个月
博士
小白002828
发布于
2023-09-18 06:57:46
回帖:
36
|
评论:
22
|
查看:
-
晚上只吃水果➕酸奶或者纯奶
等26人 赞同
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查看13楼回帖
13楼
博士后
kathycpu
瘦了吗
2023-09-18 10:57:06
我来评论一下
更多回帖
27楼
初中三年级
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奶很伤胃 你还不如改喝豆浆呢
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胖囡囡
晚上照吃 饭量减半 有条件允许早点吃
3楼
研究生二年级
帕尼尼
这么吃并不减肥,水果含糖太高
24楼
小学二年级
李渔
以前我教练说晚上饿了,可以无限量吃黄瓜和西红柿,水煮的蛋白也可以,蛋黄一天吃一个就行了
25楼
高中三年级
去果忘记
你要能坚持一个月我算服你,你加点蛋白质吧,例如鸡蛋比较能坚持,
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