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减肥
减肥也太煎熬了
高中三年级
梨咪子
发布于
2020-09-09 12:26:42
回帖:
26
|
评论:
19
|
查看:
-
运动就不提了,老母亲根本没空运动,然后吃午饭,一边是我的。。一边是我正在烧的。。。那个香。。简直太痛苦了。。那堆草我简直咽不下去
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25楼
三级讲师
刘刘的小糖豆
吃牛肉🦐鱼鸡胸肉
2020-09-09 21:40:52
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11楼
小学一年级
ellebaby
我也在减肥,中午正常吃,晚上煮蛋、低脂牛奶,下午喝代餐
6楼
三级讲师
牵着小猫的鱼
23楼
研究生二年级
海棠听风
也许我下面的话说了,楼主会不高兴,说错勿怪啊。 当你觉得减肥是种煎熬的时候,就说明你坚持不了多久了,虽然七分吃三份练,但是运动绝对是减肥中必不可少的,否则就算靠节食减下来,肉也是松松的,人也憔悴了,何况单靠节食减肥很有可能失败
2楼
高中二年级
、眷恋
吃饱再减
20楼
研究生一年级
金银鸟
要吃肉哦!要吃饱肉的!各种优质蛋白肉类!鸡肉牛肉鱼肉虾螃蟹等,减少淀粉,糖类。
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