讨论减肥

有懂营养的姐妹解释一下食物的热量问题吗？

高中二年级发布于 2019-11-17 15:15:41 回帖: 45 | 评论: 71 | 查看: -

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32楼

匿名人士196209

三大营养元素要按比例吃，低碳水不长久，脑垂体会让你内分泌乱七八糟。
而且身体很聪明，它会降低自己的代谢，改变自己的血糖模式。这不也是能坚持一辈子的饮食。极端饮食不可取。
基本的营养知识还是要学点

: 这么好的建议，干嘛要匿名

匿名人士196209 回复 : 坛子里各种极端饮食、代餐、低碳水减肥的太多了，惹不起

回复匿名人士196209 : 哈哈哈，被吓怕了。我还见过生酮饮食的，据那人说这个方子还花了大几千块买的。

匿名人士196209 回复 : 一个个都说不听，好像还耽误了人家的减肥大业，被说成“阴阳怪气”，怕了怕了。生酮的日常饮食也很贵呢。不过生酮只能是特殊疾病并且在医生指导下有全程医疗监控的情况下才可以使用，现在是个减肥的就想生酮，还有什么哥本哈根减肥法，杜坎减肥法，都一个德行

匿名人士196209 回复 : 才发现大几千是只买了个方子？这钱真好赚啊！

回复匿名人士196209 : 我和你同感，每次在门诊有病人跑来和我说“诶，医生，我那个xx拉打了一个月怎么不见瘦啊？”问她“你运动吗？饮食控制吗？”答“啊，那我还打针干嘛啊，就是控制不住还不想运动”我…🙃🙃🙃🙃

回复匿名人士196209 : 是啊，方子，还说实在美国还是台湾人手上买的，还是看我是朋友偷偷告诉我的，然后，我有一次那么一搜，好么，就一生酮饮食啊！

匿名人士196209 回复 : 控制不住还不想运动…咋不上天呢。你是医生估计见的比我多。我见过极端饮食出问题的没有100个也有80个了，有几个还送了命

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