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辅导员
微笑浅浅
发布于
2019-06-17 00:13:19
回帖:
18
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评论:
27
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查看:
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生了娃之后感觉肉好松,明明和生娃前体重一样,但是看上去就是胖了一圈。 之前看坛友说跑步可以使身上的肉变紧实,可是我一跑步就感觉脚腕那抽筋一样痛,请问还有什么方法呢?
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17楼
一级助教
nazdypdesigou
可能有点缺钙
2019-06-17 13:16:59
我来评论一下
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5楼
博士后
你是个嘤嘤怪
跑步只是减脂,要肉变紧实还是得适当撸铁
12楼
研究实习员
换昵称了
先走、再逐渐快走
3楼
研究生二年级
维利
有氧无氧结合
15楼
高中一年级
小年华
我155,92斤,被老公表哥嘲笑胖了一圈,脸盘子好大,我……,他的女朋友就是80斤左右的,他媳妇生娃后100斤左右
1楼
大学一年级
danny001
可能肌肉都变肥肉了,我还胖了20斤呢
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