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控糖给我带来了超大的变化

大学一年级 发布于 2019-09-28 10:48:28 回帖: 75 | 评论: 145 | 查看: -
高中的时候因为压力大，晚上不吃饭只吃饼干，内分泌失调，得了多囊。姨妈一直不来，高中还满脸痘痘，一度胖到130，但那个时候学习第一，倒没啥感觉。 大学后去看西医，吃激素药把痘痘治好了，但是姨妈还是靠吃药才来。中西医都试过，医生和我说慢性病好不了，反正就吃药，要怀孕的话也吃药就是了。而且多囊伴随着胰岛素抵抗，也就是糖尿病的前期，以后说不定就发展为糖尿病了…...返回主贴 »
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4楼
硕士

不敢想想象没有甜和辣的生活😂😂

2019-09-28 10:54:40
: 辣没事，但是辣的东西经常也是很油的
: 报告，我不吃辣，也不喜甜食，最爱水果和海鲜，大概我需要的甜都从水果中获得了
回复 : 甜水果也算甜啊！有些水果含糖量还挺高的，我的意思是完全杜绝甜味，包括水果蔬菜😂😂
回复 : 不需要完全杜绝…就是少吃点，不要一次性吃太多，不然血糖大起大落不好
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1楼
大学二年级
但是真的好喜欢吃蛋糕，喝奶茶啊，不让吃活着没盼头
7楼
硕士
楼楼开个食物详单吧
36楼
研究生一年级
嗯嗯，戒糖!水果可以吃吧
62楼
研究实习员
我周内忍住不吃糖，就是为了周末美美的喝一大杯奶茶
73楼
匿名人士342330
胰岛素抵抗是验血检查吗？
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