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健康
控糖给我带来了超大的变化
大学一年级
SherryZzzzz222
发布于
2019-09-28 10:48:28
回帖:
75
|
评论:
145
|
查看:
-
高中的时候因为压力大,晚上不吃饭只吃饼干,内分泌失调,得了多囊。姨妈一直不来,高中还满脸痘痘,一度胖到130,但那个时候学习第一,倒没啥感觉。 大学后去看西医,吃激素药把痘痘治好了,但是姨妈还是靠吃药才来。中西医都试过,医生和我说慢性病好不了,反正就吃药,要怀孕的话也吃药就是了。而且多囊伴随着胰岛素抵抗,也就是糖尿病的前期,以后说不定就发展为糖尿病了…...
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36楼
研究生一年级
cggfwdbyg
嗯嗯,戒糖!水果可以吃吧
2019-09-28 12:00:48
SherryZzzzz222
:
大多都高糖,一次几块/几颗,没问题
SherryZzzzz222
:
不过你要是身体健康的话无所谓哈,吃多了水果,少吃点米饭代替就行
cggfwdbyg
回复
SherryZzzzz222
:
谢谢啦
我来评论一下
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11楼
硕士
@懒懒
唉,哎。就糖吃的多。。。
67楼
初中三年级
zxy881127
想请问lz 如果油不能吃的话 那平时是不是也不太能吃炒菜?甜品偶尔吃一次行吗?
41楼
研究生二年级
锦瑟666
太佩服楼主啦,我也是多囊,不过是术后一年多发现开始有多囊,医生开的好多激素药吃了大姨妈就正常点,不吃就不正常,现在又开始喝中药,之前压根不清楚牛奶原来也含糖量高啊,以后还是少喝
51楼
高中二年级
云的衣裳
曾经也喜欢吃水果,一次能吃两根大香蕉,或者3个苹果,吃完后觉得脑子特好使,清晰无比。后来才知道,这是血糖上升的结果。但是这种感觉只能持续很短的时间,一会儿血糖下降,马上就感觉饿。知道了这个道理,我就有意识的戒糖,不想要这种短暂的快感。
65楼
研究生二年级
盼.
好像妊娠糖尿病食谱有脱脂牛奶
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