发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
元旦前从125减到100左右谁有妙招??是不是还是少吃多运动……
百姓
邻里的小淑女
发布于
2023-08-26 15:43:42
回帖:
34
|
评论:
3
|
查看:
-
等21人 赞同
只看该作者
查看全部34个回帖 »
查看14楼回帖
14楼
助理研究员
健康且又瘦又美
运动都是其次的,最主要靠饿
2023-08-26 16:58:21
我来评论一下
更多回帖
22楼
博士
大脸鹿
115到96,阳的那时候吃不下,一个月就瘦到了102后来控制控制就到96-98浮动,基本上还是管住嘴
10楼
研究实习员
叶子黄了叶子绿了
这几天牙痛瘦了3斤了,可见少吃有用
33楼
大学一年级
爱数星星的宁
做不了运动就少吃。做得了运动也得少吃。划重点:有饥饿感才瘦得下来。
11楼
研究实习员
渐渐的远离尘埃
我同事买了一种减肥药,肉眼可见快速苗条,也没见她有副作用,但是我不敢吃!
34楼
博士
南宫影嫣
注意饮食搭配,不要吃太多米饭煮食之类,只是多吃肉和青菜是可以的。在这个基础上早餐吃好,午餐吃饱,晚餐尽量不吃米饭。要瘦的快在这个基础上吃七八分饱。如果要塑形再加运动。
查看全部34个回帖 »
相关帖子
(
-
)
手里有券不用觉得浪费,买又觉得不好下手
(
-
)
俺又减下去5斤。。。📝记录下
(
-
)
减肥特效药
(
-
)
汇报减脂新成果,131到116.9了。坚持完这个月,下个月先大吃一顿再说
(
-
)
五一出去海吃海喝,一下子重了好几斤,还有二斤多就回到96了,努努力,加油减下去
(
-
)
管不住嘴,又迈不开腿,还有什么健康一点的减肥方式吗?
(
-
)
空欢喜后好郁闷😒
(
-
)
戒糖第21天