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为什么就是不瘦?
博士
天天花钱
发布于
2020-07-02 12:24:52
回帖:
37
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评论:
11
|
查看:
-
早餐:初生鸡蛋+玉米 午餐:牛肉炒青菜+豆腐+半碗饭 晚餐:牛肉+青菜。 图片里面的牛肉+青菜是我跟我妈两个人每餐的量。 为什么就是不瘦?不觉得有吃很多呀? 我妈和我都在减肥。体重一直维持。很少掉。 最近一个月我大概掉了五斤吧。但是看不出来瘦了。 我妈是一斤没掉,她每餐一碗饭。我半碗。
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9楼
一级助教
有一年的夏天
不再回复匿名的,是人是鬼不好说呀!
一个月五斤已经很多了啊?平均一个月一俩斤最合适,缓慢但是健康;除非基数巨大,正常一年十斤左右就可以啦。
2020-07-02 12:43:48
粲宝
:
附议
静静663
:
同意
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13楼
二级助教
宝贝鱼的石头窝
一个月五斤可以了。配合运动,可以让围度更小。昨天我一个朋友问我多少斤,我说110(这几天饮食正常,不暴饮暴食了,又从114瘦到110了),她还不信,说看起来没那么重。
15楼
二级助教
匿名白富美
我吃的比你少,还运动,两个月减了三斤
6楼
博士
鸭梨123456
不吃4天晚饭少了4斤,昨晚吃晚饭,回来2斤
30楼
初中二年级
nannantu
光是靠少吃,饿瘦是没有意义的,反弹巨快。还是必须要配合运动才行。
19楼
初中一年级
zzz12345
不运动一个月五斤非常可以了,我节食加运动一个月都减不了五斤~
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