发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
梨形身材好难
匿名人士373469
发布于
2020-09-18 09:59:06
回帖:
46
|
评论:
57
|
查看:
-
运动快两个月了,一周运动5次,基本半小时塑形训练半小时跳绳,胸肩背臀腿轮着来。因为没时间去健身房,在家就用小哑铃和弹力带。 饮食保持低脂低碳高蛋白,不饿肚子,偶尔放纵。体重一直在56-57之间浮动。 现在不关心体重,只关心维度。腰围从71-66,可大腿屁屁还有手臂,只有1厘米的变化,好忧伤…… 这粗壮的四肢! 想练臀是不是必须去健身房大重量训练?我也不是...
返回主贴 »
等53人 赞同
查看全部46个回帖 »
查看24楼回帖
24楼
研究生一年级
VikiSun
follow ur heart
穿裙子
2020-09-18 11:19:23
我来评论一下
更多回帖
31楼
研究实习员
切咕额小宁
对我来讲腰太难减了,体重少了四五斤,腰围还是72+ 😢
7楼
二级助教
匿名白富美
身材真的好
3楼
高中三年级
我头上有犄角
我还羡慕梨子呢,苹果更难。
46楼
大学四年级
shineyiyi
楼主身材挺好了
16楼
三级副教授
小方方
倒三角形的哭倒才厕所,脸胖、胸大,背厚,不知道怎么练
查看全部46个回帖 »