匿名人士120381
讨论 职场

怎么克服焦虑紧张的情绪

匿名人士120381 发布于 2022-07-20 06:55:49 回帖: 10 | 评论: 3 | 查看: -
明天单位组织活动，相当于是一个比赛，三部分人参加，我是其中一部分，中层述职的，通知下的很早，因为家里有事一直没有着手准备，这不这两天就快开始了正好赶上来大姨妈，烦躁难受，也没什么思路，对自己还特别不自信，感觉别人都比自己强，本来就想说说这半年的工作，但是其他人有说感悟的，有谈形势的，搞得我更焦虑了，真是烦躁坏了！怎么克服呢，好难！
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8楼
小学一年级 硕士
既然是你重要的事情，还是得提前准备，熬个夜什么的，准备好自然就踏实了。“一直没有着手准备”说明你还是不够重视。
2022-07-20 09:18:53
匿名人士253167 : 谢谢
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9楼
小学四年级
加油
10楼
博士
模仿老师上课的语气，感觉
3楼
研究生一年级
这种情况只能多准备了，别无他法
4楼
研究生二年级
对着镜子练
2楼
大学三年级
准备好材料，多读读