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大家看看,我的减肥午餐是哪里出问题了?
匿名人士291318
发布于
2019-05-11 12:34:24
回帖:
77
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评论:
96
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查看:
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主食是凉粉400克,我只放了200克,蛋白质是牛蛙一只450克(去内脏应该还有300克),配菜放了青椒一只30克,胡萝卜100克,土豆100克,西红柿一只80克,做菜时候放了调和油20克(汤里应该剩着一些)。做完一装盘,发现好大一盘,红烧牛蛙盖浇凉粉自然又吃撑了。
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7楼
研究生二年级
兜里糖多多
量太大了呗
2019-05-11 12:51:43
我来评论一下
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61楼
博士
血蔷薇777
这是小红书上一位减肥的妹子po的减脂食谱,给您参考一下
15楼
研究生一年级
岁岁无恙祝太平
都是水分,一会就下去了,中午啃了五百克雪蟹腿加200克米饭,啃了个西红柿当蔬菜。我觉得我还可以吃根冰棍的样子
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黑白色条纹的梦想
因为太好吃了,你吃多了
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土豆不是淀粉吗?凉粉是不是淀粉?
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