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大家看看,我的减肥午餐是哪里出问题了?
匿名人士291318
发布于
2019-05-11 12:34:24
回帖:
77
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评论:
96
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查看:
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主食是凉粉400克,我只放了200克,蛋白质是牛蛙一只450克(去内脏应该还有300克),配菜放了青椒一只30克,胡萝卜100克,土豆100克,西红柿一只80克,做菜时候放了调和油20克(汤里应该剩着一些)。做完一装盘,发现好大一盘,红烧牛蛙盖浇凉粉自然又吃撑了。
等29人 赞同
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查看28楼回帖
28楼
一级助教
平安喜乐每一天
让我先笑会。。😀😀
2019-05-11 13:53:05
匿名人士291318
:
一顿不太成功的减肥餐。
我来评论一下
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36楼
博士
红猕猴桃
明明是增肥餐好吧😂
4楼
初中三年级
蓝昕
200+300+30+100+100+80+20=830克,都快一公斤了。这重量也不小的。
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陌上花开175
看平时饭量吧,我觉着这些不多😂因为平时不减肥吃的更多😌
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小米辣拌薄荷
我正常一顿饭也没你的那么多哇。。。应该也就三分之一到四分之一的量。。。
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血蔷薇777
这是小红书上一位减肥的妹子po的减脂食谱,给您参考一下
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