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最近减肥成功。

大学三年级 发布于 2023-09-30 09:19:35 回帖: 7 | 评论: 6 | 查看: -
            一点点啦，我本来在110--120之间，今天早上一称，107，哈哈，怪不得能穿上以前买的裤子了。            我的经验是，定时禁食。大部分宗教，都提倡禁食，偶尔禁食，令人思维清晰，身体轻盈。         吃太多对身体是一种负担。其实我无法完全在某天禁食，因为家里娃要吃，天天开火，不可能一点不吃，但是秉持禁食的态度，少...返回主贴 »
最近减肥成功。
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5楼
博士

同感。适当的禁食，或者适当的延长空腹时间，身体感觉更轻松

2023-09-30 10:26:50
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4楼
硕士
不得了，这是我最做不到的
3楼
小学五年级
我爷爷货到了99岁零八个月。奶奶还在也是九十多了。家里的作息习惯就是没有晚饭，少油炸。过年过节也是象征性的吃一些从来不过量。
6楼
博士
羡慕呜呜呜
7楼
高中二年级
我会饥饿痛，胃肠不好，只能少吃点
1楼
初中三年级
羡慕！恭喜！我也要努力！
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