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减肥
分享给正在控制饮食运动减肥的姐妹
辅导员
葫芦好柿豆花生
发布于
2023-10-31 16:49:50
回帖:
17
|
评论:
14
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控制饮食其实也是节食的一种,碳水,蛋白质,脂肪,膳食纤维每天吃够也挡不住掉发,大姨妈出走等等一系列问题。别杠,杠就是你对,杠你就等四个月再回来说话。唉,一把辛酸泪!瘦虽然很好很好,但是健康更重要啊!
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10楼
博士后
诡异的罐头
物来顺应,过去不留!
刘德华,郭富城不是都不吃碳水几十年?头发还很多啊。。更别提女明星了。。
2023-10-31 18:11:37
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7楼
研究实习员
言蹊
我觉得减肥不是这不吃那不吃,是什么都吃,但是量减少,只有这样才能长期坚持
17楼
书生
白鸟已隐
碳水比例在50-65区间,掉发会改善。减碳水是很多问题的根
4楼
硕士
整天睡不醒
很多事吧,劝没用
13楼
博士后
诡异的罐头
还有好多人是人到中年新陈代谢下降开始肥胖,然后开始减肥!这个年纪已经到了脱发的时候了。。
11楼
研究生一年级
月下徐徐风
我只要不运动就会迅速发胖,前阵子队友说我可能是胰岛素抵抗,对照了一下15条里中12条,难过
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