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增肌小有所成

博士 发布于 2025-03-09 12:27:07 回帖: 43 | 评论: 6 | 查看: -
前期三个月完成了减脂任务，2月份开始着重增肌，锻炼以力量训练为主，肩臂最容易出效果，腹肌也有点小线条了，本来是拍肌肉线条的，拍着拍着就拍到镯子上去了😆
增肌小有所成 增肌小有所成 增肌小有所成
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4楼
硕士

线条很明显啊，优秀加自律💪

2025-03-09 12:35:19
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17楼
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肌肉很难的
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厉害
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哇哦，实名羡慕，完美的锁骨
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美