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增肌小有所成

博士 发布于 2025-03-09 12:27:07 回帖: 43 | 评论: 6 | 查看: -
前期三个月完成了减脂任务，2月份开始着重增肌，锻炼以力量训练为主，肩臂最容易出效果，腹肌也有点小线条了，本来是拍肌肉线条的，拍着拍着就拍到镯子上去了😆
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14楼
大学一年级

厉害了！我最近也在减肥，因为懒得运动，所以主要以节食为主。

2025-03-09 14:25:45
我来评论一下
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17楼
书生
肌肉很难的
40楼
博士
厉害
26楼
高中二年级
祝贺，加油，我还是选择保持圆润😂，我不喜欢锁骨那么明显。
35楼
大学三年级
身材真好慕了
23楼
大学四年级
优秀且自律