讨论 减肥

越来越胖

研究生一年级 发布于 2023-04-18 08:08:44 回帖: 28 | 评论: 63 | 查看: -
一直喊减肥，一直在增肥，看到美食总是忍不住要尝尝，唉！大家都是怎么忍住的，都是怎么减肥的，长胖后感觉显老态。管住嘴迈开腿，可是臣妾做不到啊。。。。有没有那种减肥群，大家相互监督的那种。。。。。我要减肥。。。。
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3楼
博士后 gigistone才是大号，gigistone_cn是个小号

什么美食，让我看看。

2023-04-18 08:12:49
: 也就是一些小零食，水果，烤串什么的；反正就是出门看见吃的就想尝一下，孩子买零食了看到喜欢吃的也想尝一下。一段时间不吃任何零食就感觉人生毫无乐趣了。
回复 : 大家都是这是劝你迈开腿，管住嘴哈。我不一样，我认为在健康的前提下，口欲是最容易满足，而且满足以后的代价最小的😁 适当改改吃的时间，和零食种类呗。
回复 : 好的，谢谢。我是吃的时候很有罪恶感，吃完很足的满足感。看来我要研究一下吃什么不长肉。
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20楼
硕士
之前我也和你一样只爱美食（说白了人胖穿啥都不好看，裤子是一年四季运动裤），后来血压有点高下决心还是要减肥，刘畊宏已经坚持了一年多，但没有忌口，零食也照常吃，今年把零食戒了，晚餐饭量也控制了一下，肚子肉眼可见的小了，网购了一条西裤，一条紧身裤毫无压力的穿上，同事看了都说好看😁，突然觉得动力十足，以往的食欲完全没有了，娃要吃的零食，油炸的食品会给她们买，但是... 查看全部 »
22楼
博士
零食甜点饮料戒了，饿了就正常吃饭
2楼
博士
指望别人不如指望自己😉
8楼
大学三年级
不吃零食也越来越胖
5楼
研究生一年级
买了跑步机回来，发现我只能快走，跑起来感觉腿很容易软