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求问对焦虑症有经验的坛友

大学一年级 发布于 2025-03-17 23:35:05 回帖: 41 | 评论: 7 | 查看: -
表姐全职主妇一枚，最近被诊断出焦虑状态，求问怎么能快速康复，我们平辈几个兄弟姐妹都在外地，只能微信交流安慰
求问对焦虑症有经验的坛友
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9楼
高中一年级

去医院查过，开的最轻计量药，回来没吃，就那么地了，调理身体亚健康好一些，感觉是阳了之后身体状态不如以前了

2025-03-18 00:28:10
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32楼
大学四年级
我也有，我可能轻症，所以没管
23楼
大学四年级
运动，买买买。
1楼
高中一年级
如果只是焦虑状态的话，培养不出来什么兴趣爱好的话，简单粗暴的方式就是去刷不锈钢餐具厨具
34楼
大学二年级
是不是得先找到焦虑的源头，做做心理疏导，再配合点药物治疗
35楼
辅导员
运动 睡觉