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求问对焦虑症有经验的坛友

大学一年级 发布于 2025-03-17 23:35:05 回帖: 41 | 评论: 7 | 查看: -
表姐全职主妇一枚，最近被诊断出焦虑状态，求问怎么能快速康复，我们平辈几个兄弟姐妹都在外地，只能微信交流安慰
求问对焦虑症有经验的坛友
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13楼
博士

焦虑状态和焦虑症两回事，而且也有程度区别。有哪些具体表现？引发焦虑的原因能溯源到吗？

2025-03-18 01:34:00
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34楼
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是不是得先找到焦虑的源头，做做心理疏导，再配合点药物治疗
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运动 睡觉
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我也有焦虑症状，但是一直不知道该怎么解决
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如果是焦虑症，自我调节没用，也别怕吃药。越拖越严重。
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运动，买买买。