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现身说法一下怎么样的饮食调整能减肥

研究生二年级 发布于 2022-07-15 13:42:42 回帖: 38 | 评论: 64 | 查看: -
我是那个匿名宝妈 应该有坛友对我有印象的 3个月点，减了30斤，无节食 无过晚不吃，无饿肚子（应该是很多减肥妹纸喜欢的方式） 今天我就只是想单纯谈谈怎么样的饮食 能健康的减肥 并且强烈推荐减肥的小仙女都去下一个app 薄荷健康app，不用开会员，白嫖减肥知识 楼主以前的饮食习惯是不爱吃蔬菜，爱吃肉，喝饮料，吃零食，吃高热量的食物 吃宵夜等，所以两年胖了3...返回主贴 »
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25楼
博士后

我不减肥，就是靠薄荷打卡监督自己少吃东西多喝水，维持健康

2022-07-15 16:31:09
匿名人士327147 : 可以可以～而且吃得健康也不全是为了减肥，以后的体质也是跟饮食息息相关的
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39楼
初中一年级
谢谢楼主
36楼
高中二年级
太励志了
31楼
大学二年级
105想往下越来越难
19楼
大学三年级
马克
22楼
博士后
太赞了
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