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减肥第51天2.14记录

大学二年级 发布于 2022-02-14 22:21:19 回帖: 10 | 评论: 12 | 查看: -
单身狗的情人节也要快快乐乐，今儿把一直放购物车的老庙耳钉买了，在情人节送自己一个元宵节礼物😝 早饭：一杯拿铁一个荷包蛋一片面包 午饭：青菜，茼蒿？卤牛肉，杂粮饭 下午加餐：4点的时候饿了吃了两个鸡蛋一包鸡胸肉 晚饭：沙拉 运动：瑜伽一节拉伸课 明天能收到2个很期待的包裹，早点睡觉等明天啦～ 今天前进一年
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2楼
博士后 买东西全靠坛友的纯纯小白😄

绿色健康生活 节日快乐 求个这个记录的软件呗
谢谢

2022-02-14 22:25:27
: 苹果自带的健身app
回复 : 还有这个 我去找找 是苹果手表么？我没有戴手表习惯 没买这个啊😅
回复 : 这个应该是要结合手表一起使用的，我觉得手表特别好用，或许可以试试？😂
回复 : 好滴好滴 谢谢亲😊🙏
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3楼
大学二年级
今天本来想请示一下教练晚上吃块蛋糕自娱自乐一下！后来想想这个热量还是留给明晚的汤团吧，要和家人一起吃的开开心心😝
5楼
二级助教
每天跟着*姐大打卡 减肥d8 空腹晨重：56.2kg 早餐：五黑燕麦泡牛奶，希腊脱脂酸奶拌蓝莓树莓草莓，全蛋一个蛋白一个，拿铁一杯 午餐：三个白菜猪肉饺+白玉菇千张海带鸡胸肉+牛筋丸汤 晚餐：番茄大白菜羊杂汤，吃完还吃了零食（鱼皮花生7把大概150克，油角酥2个） 情人节，一大早收了个小红包，晚上大情人小情人都吃去了，正好一个人做运动，早上空腹跳绳一小时... 查看全部 »
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辅导员
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9楼
硕士
过年胖了2斤，今天过完元宵节就没有借口了😂
10楼
初中二年级
有减肥打卡群吗求加