每天跟着*姐大打卡减肥d8空腹晨重：56.2kg早餐：五黑燕麦泡牛奶，希腊脱脂酸奶拌蓝莓树莓草莓，全蛋一个蛋白一个，拿铁一杯午餐：三个白菜猪肉饺+白玉菇千张海带鸡胸肉+牛筋丸汤晚餐：番茄大白菜羊杂汤，吃完还吃了零食（鱼皮花生7把大概150克，油角酥2个）情人节，一大早收了个小红包，晚上大情人小情人都吃去了，正好一个人做运动，早上空腹跳绳一小时，晚上，练腿下肢大概两小时。吃了那么估计明天是不会掉称了，但忍不住嘴馋减肥还是饮食重要，我做不到只能多动了。
