发帖
社区
集市
导航
金价查询
证书查询
讨论
减肥
有没有随心所欲减肥的jm?
一级助教
紫色纸鸢花
发布于
2023-07-13 18:19:15
回帖:
23
|
评论:
12
|
查看:
-
不节食,不吃药,没有强烈目标,每天有空就运动,运动时间三四十分钟,也不长,强度也不大。 效果嘛,肯定不明显,比如平均一个月掉了一斤多点,衣服终于不紧绷了。确定是早上空腹称的,连续多天,所以应该不是减少的水分和食物。 大致目标是三个月减脂三五斤吧。
等18人 赞同
只看该作者
查看全部23个回帖 »
查看4楼回帖
4楼
博士后
闲鱼挖掘金
返利网喵小盒ID:D73892
那我比随心所欲更随意!?运动都没
2023-07-13 18:23:05
我来评论一下
更多回帖
3楼
研究生一年级
不翘腿二郎
我我我我,就是要愉快减肥,不勉强自己。
12楼
大学四年级
人生如沙漏
唉!只增不减,别提了
5楼
研究实习员
sandy222
这个对我来说没用
13楼
大学三年级
TattooSegaZ
我,30以前可以说对体重随意拿捏,猛猛吃但是没胖过,现在是为了维持猛猛吃只能锻炼了,但是也是佛系运动,每天2.30分钟吧,瘦不瘦随便吧别继续胖就行
16楼
初中三年级
elena深海
这种一般都是本身不咋胖真胖了一到夏天真难受
查看全部23个回帖 »