两年前我发过帖子说一定要减肥成功,不成功就退坛,当时目标好像是30斤还是40斤来着,但是一直没成功,我也没退坛。
哎,像我毅力这么差的人,总是食言而肥。
最近一年,陆陆续续下来,终于减掉了15斤。
昨晚量了一下,围度上,小腿小2cm,大腿4cm,肚子5cm。
感觉好像也没瘦。衣服还是穿那个码。
还是要控制饮食,才能继续掉。
跑步机打卡,坚持了大半年的每天五公里,真的好难坚持。最近我运动时间越拖越晚了,常常晚上9点10点才运动。说真的要不是一定要打卡,我真的可以一动不动。
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