减肥贴

回顾一下整个帖子，决定戒掉水果，过几天看看能不能吃点水煮菜或者炒青菜，不吃碳水，绝对不吃零食饮料了，这块没控制好。我现在每天做100个深蹲，70-80个墙壁俯卧撑，想加上一遍八段锦，现在是做完深蹲俯卧撑就没力气了，还是懒，要加油呀。还有早睡也没做好，总是忍不住玩手机，以后10点睡觉。