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减肥
减肥中,除了郑多燕的小红帽,还有什么推荐的吗?
小学六年级
安安妈555
发布于
2018-05-25 07:54:52
回帖:
19
|
评论:
16
|
查看:
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减肥一段时间了,都是跳郑多燕的小红帽,瘦了有6-7斤,到了平台期,现在想换另一个操,试了下小灰帽,感觉有点太慢了,可能小红帽是全身的,小灰帽是局部瘦身的,所以想问问大家,郑多燕还有什么瘦身操值得推荐的,谢谢你们~~
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4楼
初中二年级
如来神腿
上身粗壮上哑铃操,屁股大腿粗上瘦腿瘦臀操,可以有针对性的跳了
2018-05-25 10:03:32
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chen013
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没啥好说的
以前跳她的操,总觉得一个动作重复很多次,很不耐烦,且伤膝盖,后面就不跳了
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大学一年级
Helencxx
瑜伽,郑多燕我也跳过,非常有效果
6楼
研究实习员
粉红色的海马
我之前也瘦了几斤,停下来就反弹了!我已经放弃挣扎了,只要不长肥就谢天谢地了😂
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