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终于尝试了一下辟谷,吃货也坚持了一把
初中二年级
Yiyi8
发布于
2021-07-05 06:25:08
回帖:
44
|
评论:
64
|
查看:
-
辟谷之前研究了好久,也犹豫了好几次因为不吃饭真的好难受,为什么到现在在开始因为一些不开心的事情导致情绪低落不想吃饭,两天了米粒没进,后来想想索性辟谷吧,计划一共七天,6月29号到今天7🈷️5号结束,本来想14的看到复食感觉自己撑不住,辟谷辟的时间长,复食也时间长而且复古前三天都是米汤相当于没吃饭,后面也是慢慢加上去的,辟谷到第三天下午感觉胃酸人低血糖差点没...
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查看8楼回帖
8楼
大学三年级
tairring
然后,请问辟谷期间喝水有什么讲究吗?
2021-07-05 07:56:05
Yiyi8
:
每天喝足,没什么讲究,我也是自己网上找的资料实践
我来评论一下
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35楼
助理研究员
没啥好说的
我压力大就食不下咽,吃多少也不长胖,其实也不好,能吃毕竟是福气啊
30楼
初中二年级
Lilymili
作为 一年辟谷两次7天,坚持3-4年的过来人告诉你,首先,你这是第一次,看的很惊喜,但是也就前几天、前一两次减得数值大,之后基本没效果,尤其是年纪大一些以后,无效......而且真正辟谷,你别的营养也要跟上啊,不然就是纯饿掉水分...重点就是,伤胃啊!c除非很胖的人,不然不推荐这样
2楼
研究生一年级
海棠_朵朵
以前大学时选修课听讲佛道文化的老师提过他会定期辟谷,辟谷对饮食是什么要求啊?是只不能吃五谷,还是什么都不能吃啊?
36楼
大学四年级
蓝羽猪
我也想减几斤,可惜最馋
19楼
高中一年级
粒粒777
辟谷之后皮肤有变好吗?我只要清淡饮食,瘦了,皮肤也会变好
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