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减肥
终于尝试了一下辟谷,吃货也坚持了一把
初中二年级
Yiyi8
发布于
2021-07-05 06:25:08
回帖:
44
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评论:
64
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查看:
-
辟谷之前研究了好久,也犹豫了好几次因为不吃饭真的好难受,为什么到现在在开始因为一些不开心的事情导致情绪低落不想吃饭,两天了米粒没进,后来想想索性辟谷吧,计划一共七天,6月29号到今天7🈷️5号结束,本来想14的看到复食感觉自己撑不住,辟谷辟的时间长,复食也时间长而且复古前三天都是米汤相当于没吃饭,后面也是慢慢加上去的,辟谷到第三天下午感觉胃酸人低血糖差点没...
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查看22楼回帖
22楼
匿名人士352310
我老公表弟,辟谷,整个人瘦到认不出来,每个月都辟谷。不知道现在还坚持吗,当时见,瘦了几十斤。
Yiyi8
:
适可而止,太瘦也不好呀
我来评论一下
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18楼
博士后
小兔子乖乖
有毅力!我要是一餐不吃还能忍一下,从没试过连续两餐不吃饭
30楼
初中二年级
Lilymili
作为 一年辟谷两次7天,坚持3-4年的过来人告诉你,首先,你这是第一次,看的很惊喜,但是也就前几天、前一两次减得数值大,之后基本没效果,尤其是年纪大一些以后,无效......而且真正辟谷,你别的营养也要跟上啊,不然就是纯饿掉水分...重点就是,伤胃啊!c除非很胖的人,不然不推荐这样
42楼
辅导员
goodluckwendy
辟谷对人要求蛮高的,要这个人本来身体就比较好才行。不大健康的人士就不要辟了,以免造成不可搀回的伤害。
40楼
高中一年级
mirroryan
短时间内掉这么多不会反弹吗?现在流行的减肥都在说碳水的重要性,辟谷一点碳水都不吃的话,基础代谢很容易紊乱。不知道楼主怎么解决的,蹲后续
33楼
高中三年级
皮蛋酱
我以为辟谷并不是为了减肥,只是为了让肠胃休息休息然后排毒?
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