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来谈下跑步

小学三年级 发布于 2025-05-02 17:04:53 回帖: 34 | 评论: 8 | 查看: -
陆陆续续跑了半个多月了，目的是强身健体，最好还能瘦一点点，只有三十分钟，还是不自在，感觉是在靠自制力强撑着， 比起跑步，我可能更适合快走，快走的时候不觉得多难受，心里可能也没有那种隐隐的抵触，说不上来， 还需要继续坚持跑一段时间吗？
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31楼
初中二年级

跑不了一点，选择了游泳🏊，虽然大包小包麻烦了些但是对膝盖友好

2025-05-02 22:58:19
: 不会游泳😭
: 报个游泳班顶多3节课就学会了
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15楼
研究生二年级
选适合自己
21楼
研究生一年级
难受就不跑，我最讨厌跑步，我宁愿散步1小时也不愿意跑步30分钟，游泳也行，反正运动了总比没有运动好，运动也要选自己喜欢不讨厌的才能坚持下去！运动都不快乐怎么分泌多巴胺呢？
27楼
博士后
我不喜欢跑步，很孤独寂寞很无聊，胸前还晃得不得了
16楼
大学一年级
那就快走。最重要是 适合自己
6楼
助理研究员
我有段时间快走过，每次快走两公里，上坡度的那种，坚持了几个月就疫情了。