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姐妹们,40+如何提高新陈代谢?
初中三年级
ZZ1108绯绯
发布于
2021-10-04 16:43:33
回帖:
76
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评论:
64
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有没有小伙伴支招? 40岁以后胖了15斤,然后就再也折腾不下去了。 今年41岁,属猴的。身高168CM,现在体重120斤,胸75C,无论穿什么衣服,总看起来很壮实。40岁之前一直是105斤,身材看起来很薄,淘宝买衣服均码都可以,现在直接L和XL,很可怕。 想到以后还会持续胖下去,心情有点烦躁。 其实饮食习惯没有什么变化,咨询了一下医生朋友,说就是年纪大了...
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73楼
二级助教
匿名白富美
锻炼身体吧,基础代谢率下降了就得消耗大一点了。不然一年两三斤都够多了,你一下子十多斤有点放飞自我,生活习惯得改改,健康饮食加锻炼
2021-10-05 07:35:44
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71楼
研究生一年级
叔叔和小金
我也168,110斤,别人说我好瘦好瘦,10斤差距那么大?我是大骨架
8楼
博士
小白002828
我32岁167。 60,没有瘦过
74楼
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宝貝阿璐子
是不是主食吃得太多。刚看到你说早餐就是面条?
76楼
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霁岫菲菲
我也是,感觉肩厚了,以前穿m号合适,现在穿大号有的部位合适有的不合适,夏天运动还好,入了秋运动出汗多导致阴虚,现在不敢练了,自我放逐了
13楼
研究实习员
涵越努力越幸运
我也是.19年的照片背影看着还年轻,现在仅仅只胖了几天都没有办法看!
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