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为什么普通人很难长期自律减肥健身
匿名人士317318
发布于
2022-08-19 08:13:12
回帖:
91
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评论:
63
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查看:
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坛子里见到不少人健身很有成效的,但是更多普通人是管住嘴没多久就忍不住破功了的。要达成正反馈很难。我觉得关注的某个健身教练说的话很有道理,大致意思就是:普通人没有那么大的动力。吃了几天健康食品就觉得我图啥呀,锻炼太累了放过自己吧。而健身教练、网红、明星等等,他/她们保持身材是工作,这是能给他们带来几十万几百万几千万工资的呀,当然动力十足了。而且...
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30楼
初中三年级
Binbin111
上班太累了动不起来。
2022-08-19 09:39:54
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27楼
高中二年级
简单的精灵
这是婚前的我,婚后的我天天被投喂,不吃他就在你面前吃特别香还会反复跟你确认“你真的不要吃一点吗?”然后,生了两娃之后怒胖30斤,体重稳定到现在。猪队友经常看着我,心满意足的笑着叫我“白胖白胖,嘿嘿嘿”
13楼
辅导员
大白和小白2011
每一季都穿最新款最漂亮的衣服,就是我保持身材的动力,不说了,健身房打卡被教练虐去了
83楼
匿名人士327386
其实很多都是借口,说到底就是两个字“懒”和“馋”,主楼里那位健身教练说什么普通人自己练效果不好,他是教练他自然希望大家都不要自己练都去健身房找私教嘛,对于女人来说有啥能比身材苗条更吸引人的,这动力还不够吗
1楼
初中三年级
IamJoy
减肥真难
12楼
研究生一年级
olgayoyo
大多数年轻人的身材还是很正常的,基本都是中年之后才会发福,如果从小就胖,那可能是喂养方式出现了问题
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