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开贴记录下自己的减肥历程
百姓
华林小芝
发布于
2018-06-03 08:33:38
回帖:
86
|
评论:
37
|
查看:
-
自从07年硕士毕业后,十年间体重从最初的90多斤一直飙升到120多斤。去年夏天一度瘦到112,结果过年回山西吃了十几天面条又胖到120多。由于在广州大连两地工作居住,每次回到大连都会有一群好友召集吃喝,而朋友来广州我又要组织饭局,导致体重总是降了又升,前段时间开始试着晚上不吃饭,总算把体重降到了118,实在不想反反复复下去了,打算开个贴记录自己的减肥历程...
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查看15楼回帖
楼主
15楼
百姓
华林小芝
哈哈以后每天都在帖子里记录下自己的饮食和体重
2018-06-04 21:06:37
我来评论一下
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85楼
百姓
华林小芝
有一段时间没来了!前段时间回北京和大连呆了几天,吃吃喝喝又胖了2斤,而且发现了一件事情,就是保持晚上不吃饭后,偶尔再吃晚饭会感觉到胃十分难受,于是放弃了不吃晚饭的减肥方式,改为练瑜伽了,今天体重是58.3kg
10楼
初中一年级
糯米饭小米粥
3个月减了15斤。第一个月跑步瘦了4斤,第二个月3天内拔了3颗智齿,那个星期瘦了5斤。后来就是美丽芭蕾+控制饮食瘦的了,到今天刚好15斤
48楼
百姓
华林小芝
昨天吃的比平日多,体重略微增加了一点,增加的不多,我还是比较满意的哈哈,昨天晚饭朋友请吃饭,我把减肥帖子给她看,结果一整个晚饭时间的话题都是在讨论如何减肥,估计请客的要郁闷了哈哈
67楼
百姓
华林小芝
昨天清晨量体重是58.5,简直伤心欲绝,昨天一天在饮食上加强了控制,早饭几片饼干,午饭粥,卤蛋加菜心,晚饭吃的干豆腐卷生菜,今天体重果然变化很明显
1楼
百姓
华林小芝
day1,清晨体重58.7kg(身高158),主要减肥方式,走路
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